Tha an t-Earrach an seo gu h-oifigeil, agus 's dòcha gu bheil cuid agaibh a' feuchainn ri notaichean mionaid mu dheireadh a chall ron t-seusan snàmh. Tha an t-slighe gu cuideam nas ìsle agus slàinte nas fheàrr a’ leantainn chan ann a-mhàin tro ghluasad, ach cuideachd tro bhith ag atharrachadh in-ghabhail caloric, a chuidicheas na tagraidhean bhon taghadh againn an-diugh thu.
Dh’ fhaodadh ùidh a bhith agad ann
LAOIDH
Tha YAZIO na app feumail a chuidicheas tu le barrachd air dìreach cunntadh chalaraidhean. Faodaidh tu cuideachd an in-ghabhail macronutrient agad a chlàradh an seo, do bhiadhan fhèin a chruthachadh agus a shàbhaladh, còdan-bàr a leughadh bho phasgan bìdh airson faighinn a-steach nas luaithe no an roghainn a dhol a-steach do ghnìomhachd chorporra. Tha YAZIO co-chòrdail ri Google Fit.
Clàr calorie
Tha cleachdadh dachaigheil Calorie Tables na chlasaig dearbhte a tha air mòran dhaoine a chuideachadh. Tha e a’ tabhann eadar-aghaidh cleachdaiche soilleir, obrachadh furasta, agus os cionn a h-uile càil mòran de dhleastanasan eadhon anns an dreach an-asgaidh. An seo faodaidh tu cuideachd na tha de lionn a ghabhail a-steach, gnìomhachd chorporra a chlàradh, macronutrients a shuidheachadh agus a sgrùdadh, reasabaidhean, molaidhean is cleasan a leughadh agus mòran a bharrachd.
gailearaidh dhealbhan
An ìomhaigheag airson MyFitnessPal
Is e tagradh mòr-chòrdte eile airson a bhith a’ cunntadh chalaraidhean, a’ clàradh biadh a-steach, lionntan, agus gnìomhan eile co-cheangailte ri ithe fallain MyFitnessPal. Leigidh MyFitnessPal leat do bhiadh a chuir a-steach, gach cuid le làimh agus le bhith a’ sganadh còd-barra. Tha e a’ tabhann feartan dhaibhsan a bhiodh airson feuchainn air fastadh gun dàil, faodaidh tu cuideachd ceangal a dhèanamh ri luchd-cleachdaidh eile, molaidhean is cleasan feumail fhaighinn no coimhead air reasabaidhean.
gailearaidh dhealbhan
Lorgaire calorie MyPlate
Faodaidh tu cuideachd an app MyPlate Calorie Tracker a chleachdadh gus calaraidhean a chunntadh. A bharrachd air a’ chomas air biadh a chlàradh, gheibh thu comas na h-amasan agad fhèin a chruthachadh, ceangal ris a’ choimhearsnachd, sùil a chumail air an adhartas agad agus mòran a bharrachd.
gailearaidh dhealbhan
Cunntas Calorie - MyNetDiary
Calorie Counter - Tha MyNetDiary na chunntair calorie airson am fòn cliste agad le Androidem. Bidh e a’ tabhann cuir a-steach làimhe a bharrachd air leughadair còd-barra, an comas macronutrients a chlàradh agus a lorg, planaichean a chruthachadh agus mòran a bharrachd.
gailearaidh dhealbhan
