Tha cadal mar aon de na blocaichean togail bunaiteach de ar slàinte corporra is inntinn. Is e aon de na ceumannan a tha a’ leantainn gu leasachadh càileachd cadail an sgrùdadh aige. Faodaidh grunn thagraidhean do chuideachadh le seo. Bheir sinn sùil còmhla air na h-aplacaidean tracadh cadail as fheàrr ann an artaigil an latha an-diugh Galaxy Watch.
Dh’ fhaodadh ùidh a bhith agad ann
Cearcall cadail: Lorgaire cadail
Tha Sleep Cycle na aplacaid tracadh cadail tar-àrd-ùrlar mòr-chòrdte agus dearbhte le neach-cleachdaidh. A bharrachd air a’ ghnìomh sgrùdaidh cadail, tha e cuideachd a’ tabhann gleoc rabhaidh snasail ris an canar a dhùisgeas tu gun phian nuair a tha do chadal cho aotrom. Bidh Sleep Cycle a’ sealltainn dhut mion-fhiosrachadh mu do chadal ann an grafaichean soilleir, a’ tabhann an roghainn fuaim a chlàradh rè cadal agus mòran a bharrachd.
gailearaidh dhealbhan
Cadal mar Android
Ma tha thu airson taic a thoirt do neach-cruthachaidh dachaigheil, faodaidh tu an aplacaid Sleep as a luchdachadh sìos Android le Peadar Nálevka. Tha an tagradh seo a’ toirt cothrom sùil a chumail air cadal agus measadh a dhèanamh air na paramadairean buntainneach, agus faodaidh e cuideachd do dhùsgadh tron ghleoc rabhaidh snasail ris an canar, ie anns an ìre cadail as aotrom. Bidh an app cuideachd a’ tabhann feartan bonus mar casg srann.
gailearaidh dhealbhan
Google Fit
Faodaidh Google Fit cuideachd do chuideachadh gus sùil a chumail air do chadal. Tha a bhuannachd ioma-ghnìomhachd - mar sin faodaidh tu cuideachd a chleachdadh gus sùil a chumail air do ghnìomhachd fallaineachd agus gnìomhan slàinte.
gailearaidh dhealbhan
Tobair
Ma tha ùidh agad sa mhòr-chuid ann an gnìomhachd do chridhe rè cadal, faodaidh tu feuchainn air app ris an canar Welltory. Chan e inneal a tha seo a chaidh a dhealbhadh gu sònraichte airson sùil a chumail air cadal, ach tagradh a bhios a’ cumail sùil air caochlaidheachd ìre do chridhe. Ma tha thu gnìomhach cuideachd, faodaidh Welltory innse dhut dè an ìre trèanaidh a bu chòir dhut a dhèanamh an latha sin. Gu dearbh, tha mion-sgrùdadh air fad nan ìrean cadail fa leth agus am mìneachadh co-fhreagarrach cuideachd na chùis.
Monitor ìre cridhe airson Wear OS
Chan e HearRate Monitor, mar an Welltory a chaidh ainmeachadh roimhe, tagradh gu sònraichte airson sùil a chumail air cadal, ach gu cinnteach bidh e feumail ma chumas tu sùil air ìre do chridhe tron oidhche cuideachd. Tha e a’ tabhann tomhas ìre cridhe earbsach agus mionaideach, agus ag innse dhut a h-uile dad a tha cudromach ann an clàran soilleir agus grafaichean.
gailearaidh dhealbhan
