Tha an samhradh a’ tighinn gu slaodach, agus leis, tha mòran a’ faireachdainn gum bu chòir dhaibh tòiseachadh air rudeigin a dhèanamh mun chruth aca. Ma tha thu air a bhith caran leisg gu ruige seo agus nach e fìor an seòrsa spòrs a th’ annad, cha tionndaidh eadhon an app as fheàrr san t-saoghal thu gu bhith na lùth-chleasaiche proifeasanta chiseled ron t-samhradh. Le cuideachadh bho aon de na tagraidhean a tha sinn a’ taisbeanadh dhut ann an artaigil an latha an-diugh, ge-tà, faodaidh tu do fhoirm adhartachadh, agus is dòcha eadhon tòiseachadh air an t-slighe gu dòigh-beatha nas fhallaine.
Fitify
Is e tagradh dachaigheil a th’ ann am Fitify a tha air a dhèanamh le fìor phroifeiseantaich. Bidh e a’ tabhann planaichean trèanaidh do luchd-cleachdaidh aig diofar ìrean agus le diofar iarrtasan, agus faodaidh tu a chleachdadh an dà chuid airson eacarsaichean le do chuideam fhèin agus airson eacarsaichean le taic. Tha an tagradh a’ toirt a-steach seataichean airson sìneadh, fuarachadh agus blàthachadh tùsail, tha cuideachd eileamaidean de yoga, eacarsaichean airson sùbailteachd no eacarsaich, le fòcas air pàirtean sònraichte den bhodhaig.
Club Trèanaidh Nike
Tha an app Nike Training Club a’ tabhann blocaichean obrach de dhiofar fhaid a tha cuideachd a’ toirt a-steach bhideothan stiùiridh agus beòthachaidhean. Faodaidh tu eacarsaichean a thaghadh a rèir do roghainnean, ìre no is dòcha na h-innealan a tha agad. Tha NTC a’ tabhann raon farsaing de dhiofar sheòrsaichean eacarsaich, bho thrèanadh cuideam gu HIIT no yoga gu eacarsaichean gus gluasad a leasachadh.
gailearaidh dhealbhan
Workouts làitheil
Bheir an app Daily Workouts dhut sreath de eacarsaichean eadar còig is trithead mionaid de dh’ fhaid. Lorgaidh tu an seo eacarsaichean airson a bhith ag eacarsaich le do chuideam fhèin agus le taicean, tha an tagradh a ’tabhann bhlocaichean airson a’ bhodhaig gu lèir a chleachdadh, a bharrachd air a bhith a ’trèanadh pàirtean bodhaig fa leth. Bidh Daily Workouts cuideachd a’ toirt a-steach bhideothan stiùiridh, timer, agus faodaidh an aplacaid obrachadh far-loidhne sa mhòr-chuid de chùisean.
gailearaidh dhealbhan
Yoga | Cù Down
Mas fheàrr leat yoga nuair a bhios tu a’ dèanamh eacarsaich, faodaidh tu an Yoga | tagradh fheuchainn Cù Sìos. Lorgaidh tu an seo blocaichean eacarsaich airson luchd-tòiseachaidh agus luchd-cleachdaidh adhartach, agus faodaidh tu taghadh bho ghrunn mholaidhean yoga eadar-dhealaichte. Tha an tagradh Down Dog a’ toirt cothrom taghadh bho ghrunn ghuthan trèanair, taic-ciùil fiùghantach agus an comas sioncronadh eadar grunn innealan eadar-dhealaichte.
gailearaidh dhealbhan
J&J Oifigeil 7 mionaidean Workout
A bheil thu a’ faireachdainn nach eil tìde agad airson eacarsaich cheart tron latha? Faodaidh a h-uile duine gu cinnteach seachd mionaidean a lorg airson eacarsaich, agus tha an tagradh J&J Official 7 Minute Workout airson an leithid de luchd-cleachdaidh. Mar a tha an t-ainm ag innse, gheibh thu blocaichean eacarsaich seachd-mionaidean anns am bi gach pàirt den bhodhaig agad air a chleachdadh. Faodaidh tu cuideachd na blocaichean eacarsaich a chuir ri chèile thu fhèin, tha comas ann cuideachd smachd a chumail air ceòl is fuaim no is dòcha bhideothan stiùiridh airson eacarsaichean fa-leth.
gailearaidh dhealbhan
